Cause toujours mais bien 1
1 minute
L'essentiel
Comment paraître à l'aise en public malgré le trac ? Avec Sébastien Larousse, (re)découvrez des gestes simples pour mieux gérer votre corps et le rythme de votre parole :
- Adopter une posture d'ancrage : pieds au sol et épaules ouvertes.
- Créer du lien par le regard et un sourire naturel.
- Ralentir le débit grâce à la respiration et aux pauses.
Ces pratiques transforment le trac en présence et renforcent votre crédibilité et votre impact.
Le saviez-vous ?
Acadomia vous accompagne pour transformer le trac en présence et gagner en assurance pour votre épreuve du Grand oral. Nos stages de préparation au bac y contribuent et vous dotent d'outils et de techniques concrets.
Nos autres ressources sur le mĂȘme thĂšme
Et prolongez lâexpĂ©rience pĂ©dagogique sur nos rĂ©seaux sociaux
